Por muitos anos o sono foi considerado pela própria comunidade científica como uma atividade “passiva” da existência humana, com finalidade um .
Leia maisOs benefícios de uma boa noite de sono vão além da melhor disposição e produtividade no dia seguinte. Ter um sono reparador é importante para re.
Leia maisA quantidade necessária de horas de sono por noite se altera conforme a faixa etária, sendo que o ideal para o idoso é dormir de 7 a 8 horas por no.
Leia maisEmbora pareça estranho, é importante frisar: as alergias não são quadros exclusivos do inverno! Afinal, o verão pode desencadear quadros alérgic.
Leia maisFrutas, doces, grãos, carnes diversas, massas e muita variedade alimentar! É assim que estamos acostumados a preparar as refeições para as festas .
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