À medida que promove o descanso e a recuperação do corpo, o sono é uma necessidade fisiológica muito importante para a qualidade de vida. Os seus benefícios são muitos. Ajuda a reequilibrar o organismo, propicia a produção de hormônios do crescimento, auxilia na manutenção da memória, na perspicácia e imunidade. Ainda é essencial para: Bem-estar […]
