Conheça as diferentes fases do sono e seus benefícios para a saúde
O sono é uma parte essencial da nossa rotina diária, pois proporciona descanso e restauração para o nosso corpo e mente. Ao longo da noite, passam.
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Dicas para conciliar sono e trabalho
Não é novidade que dormir bem é fundamental para uma boa saúde física e mental. Durante o sono, o corpo realiza importantes processos de regenera.
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A poluição do ar e seu impacto na saúde pulmonar
A poluição do ar é um problema global que afeta a saúde das pessoas em todo o mundo. A exposição a altos níveis de poluentes atmosféricos tem .
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Equilíbrio do sono: a importância de dormir bem para a saúde
Noites mal dormidas estão diretamente relacionadas ao baixo desempenho e ao aparecimento de doenças. Às vezes, o pouco tempo de descanso está rela.
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Saiba como funciona a imunoterapia
As alergias são complicações cutâneas, respiratórias e alimentares muito comuns em nossa sociedade. Somente as alergias respiratórias são detec.
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