A tosse seca à noite é um incômodo que, se não recebe tratamento correto, pode se tornar um problema maior. Ela surge como resultado da formação de muco na garganta, podendo se manifestar por diferentes causas e uma intensidade variável com curta duração. Algumas medidas simples podem evitar ou auxiliar seu alívio, por isso é útil conhecer suas características, causas e terapias de tratamento, algumas simples de adotar em casa.

O que causa a tosse seca à noite e quais suas características?

A tosse seca à noite é causada, principalmente, pelo acúmulo de secreções nas vias nasais que o corpo não consegue eliminar naturalmente. Ao adotar a posição horizontal para descansar, a ausência da força da gravidade impede o deslocamento desses agentes irritantes, fazendo com que o muco se aloje na garganta e desencadeie o reflexo da tosse.

As principais características deste sintoma incluem:

• Irritação local: sensação de coceira, inchaço e dor na garganta.

• Ausência de secreção: é incomum a presença de catarro (expectoração) no início do quadro.

• Periodicidade: manifesta-se com maior intensidade no período noturno.

Embora a tosse seca noturna costume durar poucos dias, é fundamental ficar atento aos sinais de alerta. Se o sintoma persistir por mais de uma semana ou vier acompanhado de febre, falta de ar ou tosse com sangue, procure um pneumologista ou otorrinolaringologista imediatamente para um diagnóstico preciso.

8 causas mais frequentes da tosse seca à noite

A tosse à noite tem várias causas possíveis, entre elas: 

• Gripes;
• Resfriados;
• Reações alérgicas;
• Irritações corriqueiras – como as provocadas por poeira e umidade;
• Sinusite;
• Refluxo gastroesofágico;
• Alergias respiratórias como asma, sinusite, rinite alérgica;
• Exposição à fumaça de cigarro ou poluição

Nas crianças, a causa da tosse pode ser devido a outros fatores, como a introdução de objetos estranhos no nariz, como peças de brinquedo, grãos de milho ou feijão. Além disso, pode ter influência por questões emocionais, como situações de estresse, medo de ficar sozinha ou do escuro.

Outras causas da tosse seca à noite

Veja aqui alguns outros problemas de saúde que podem gerar tosse seca noturna:

• Alergias respiratórias, como asma ou rinite;
• Infecção nos brônquios (bronquite ou bronquiolite);
• Infecções como sinusite, COVID-19 ou pneumonia;
• Exposição à fumaça, a vapores ou uso de tabaco;
• Refluxo gastroesofágico;
• Presença de adenoide (carne esponjosa nas cavidades do nariz);
• Infecções virais como resfriado, gripe;
• Fibrose cística;
• Coqueluche (infecção por bactéria);
• Tuberculose ou DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica, que obstrui as vias aéreas, dificultando a respiração);
• Câncer de pulmão avançado;
• Embolia pulmonar;
• Uso de remédios como captopril ou enalapril, para pressão alta.

4 formas de aliviar a tosse seca noturna 

Algumas medidas para evitar ou aliviar a tosse seca noturna podem ser simples de adotar sem sair de casa: 

• Beber bastante água e usar soro fisiológico para lavar o nariz ajuda a manter as vias aéreas úmidas, remover secreções e reduzir a irritação na garganta;
• Se o refluxo gastroesofágico é o problema, é melhor evitar alimentos que irritam o estômago. Isso inclui frutas ácidas, frituras, cafeína, álcool, chocolate, gorduras e comidas apimentadas; 
• Utilizar umidificadores de ar para hidratar as vias aéreas e reduzir a irritação; 
• Manter a cabeça mais elevada que o corpo quando for se deitar, a fim de dificultar o acúmulo de secreção.

Não ignore a tosse que atrapalha o seu sono!

Como vimos, a tosse seca à noite pode ser desde uma reação passageira à posição de dormir até um sinal de alerta para condições mais sérias, como asma ou refluxo. Ignorar esse sintoma compromete a qualidade do seu sono e a sua saúde pulmonar a longo prazo. Se as medidas de alívio imediato não forem suficientes ou se a tosse persistir, o diagnóstico especializado é o único caminho para o tratamento correto.

Sente que sua tosse noturna está saindo do controle?

Não espere o quadro se agravar. Na PneumoCenter, somos especialistas no diagnóstico e tratamento de doenças respiratórias. Clique aqui par agendar a sua consulta e volte a dormir com tranquilidade!